Трещины на пятках | Эффективные способы лечения в домашних условиях

Всем здравствуйте. Как то принято думать, что сухие, потрескавшиеся пятки, исключительно летнее явление, но это отнюдь не так. Просто зимой трещины на пятках скрыты от посторонних глаз, но от проблем не избавлены.

Трещины на пятках, явление распространенное, и более 5000 человек, ежедневно набирают в поисковиках фразу:“как лечить потрескавшиеся пятки?”.

Предлагаю узнать подробнее: отчего возникает проблема трещин на пятках, что делать, как лечить в домашних условиях и мерах профилактики, во избежание рецидивов.

От чего возникают трещины на пятках

Что такое трещины на пятках, давайте разберем причины возникновения этой проблемы.

Самые простые:

1. В первую очередь это, банальная потеря жидкости. И не обязательно только летом. Батареи и радиаторы пересушивают воздух зимой очень сильно.

Эластичность у кожи стоп улетучивается, и мы видим огрубевшую, шершавую на ощупь поверхность пяток. И степень сухости может меняться, от когда пятки просто имеют некрасивый вид, но не причиняют сильных неудобств.

До серьезных трещин, которые болят, кровоточат и становятся воротами для проникновения различных инфекций.

2. Частый пилинг стоп — такой переизбыток гигиены не дает коже восстановиться между процедурами. Следует делать это один, максимум два раза в неделю
3. Тесная обувь — ежедневное нахождение на ногах, в такой обуви может дать такой эффект
4. Лишний вес — сказывается повышенное давление на ступни

Вызванные заболеваниями:

• Сахарный диабет — есть одно отличие, нет болезненности при возникновении трещин
• Гипотереоз
• Авитаминоз
• Грибковая инфекция(микоз)
• Варикоз
• Анемия(дефицит железа) — недостаток железа дает нарушение структуры и деления клеток
• Дерматит

Если проблема возникла внезапно, то это весомый повод обратиться к врачу-дерматологу, возможно это дает о себе знать какое-либо начавшееся в организме заболевание, дающее такие симптомы..

Пройдя обследование, врач определит характер образования трещин на пятках и подберет эффективное лечение.

Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Если излишняя сухость вызвана не заболеванием, то вам смогут облегчить состояние специальные крема:

• С витамином А — повышает сопротивляемость кожи инфекциям
• С витамином Е — защищает клетки от повреждений
• С витамином F — повышает эластичность кожи и регулирует содержание влаги в коже
• С провитамином В5 — ускоряет заживление мелких ран

Если наблюдается склонность к образованию трещин на пятках, желательно принимать витамины А и Е, курсами, после предварительной консультации с врачом.

В рационе должны присутствовать в достаточном количестве: сливочное масло, желтки, печень, морковь. Эти продукты обладают кератином и ретинолом. Попадая в организм они будут способствовать более скорому заживлению стоп.

Топ 3 компрессов для заживления стоп

1) Луковый: имеет антибактериальные свойства, но процедуру следует сделать не менее 3 раз.

Компресс состоит из:

• 2 луковиц небольшого размера
• 1 ч.л. соды
• 2 литров теплой воды
• пищевая пленка
• чистая ткань
• бинт

Для начала, распариваем ноги, держа их 15 минут в теплой содовой воде. Затем кашицу из лука завернуть в ткань, приложить к стопе и обмотать пленкой, сверху перебинтовать.

Оставить компресс до утра. Утром сполоснуть стопы теплой мыльной водичкой, обработать по необходимости пемзой и нанести жирный крем.

2) Картофельный:

также обладает ранозаживляющими свойствами, антибактериальным эффектом. Наберитесь терпения, срок применения — 10 дней, ежедневного накладывания компресса на стопы.

Компресс состоит из:

3-х сырых картофелин — натираем их на мелкой терке и прикладываем компресс на стопы. Выдержать 2-3 часа, затем смыть и смазать жирным кремом.

3) С алоэ

Хорошо, если растет алоэ в доме. Это палочка-выручалочка. Он и размягчит хорошо и восстанавливать будет кожу на стопах.

Для компресса:

3-4 стебля алое — размягчить до состояния кашицы. Наложить на стопы, укутать в полиэтиленовую пленку и забинтовать, сверху можно надеть носочки. Оставить компресс до утра.

Ванночки для стоп

• шалфея
• ромашки
• череды
• коры дуба

Можно чередовать ванночки день с одной травкой отвар сделать, день с другой. А, если еще морскую соль добавить в ванночку для ног, то стопы однозначно скажут вам, спасибо.

Ванночки с перекисью водорода:

Обладают целебными свойствами, будут положительно влиять на состояние кожи пяток. Приведут к снижению количества и активности патогенных микробов (включая грибковые).

Такие ванночки будут ускорять затягивание трещинок, смягчая кожу на пяточках. Такая ванночка избавит от неприятного запаха(можно использовать с добавлением еще и эфирных масел).

Как сделать:

В тазик с горячей водой 1-1,5 литра добавить 3-4 ст.л перекиси водорода. Следить за тем, чтобы температура воды оставалась горячей. Добиться такого эффекта можно, укутав сверху тазик с водой полотенцем, что будет препятствовать охлаждению воды.

Время выдержки при незначительных поражениях 15-20 минут, достаточно повторять ванночку 2 раза в неделю.
После процедуры не следует забывать мазать мазью стопы с заживляющим действием или жирным кремом.

Как избавиться от глубоких трещин на пятках

Если стопы находятся в запущенном состоянии и имеют глубокую структуру трещин, требуется “тяжелая артиллерия”, которая гарантированно способна помочь. Можно применить смесь содержащую в себе: перекись, уксус и глицерин.

Способ применения:

Смешать 1 флакон глицерина, приобретенный в аптечном пункте с 3 ст.л. столового уксуса . В тазике развести 2 литра горячей воды с 5 ст. л перекиси и вылить туда смесь уксуса и глицерина.

Ноги следует держать в такой ванночке порядка 8-10 минут. Следя за своими ощущениями, если почувствуете дискомфорт, процедуру следует прекратить.

После ванночки, обработайте ноги пемзой и нанесите любую заживляющую мазь.

Профилактика трещин на пятках

1. Заботимся о правильном водном режиме, пора научиться пить воду в необходимом для организма количестве. 1,5 литра выпивать как минимум.

2. Следим за личной гигиеной (не следует пользоваться чужими полотенцами и обувью)
3. В общественных местах, на водоемах, находимся только в обуви
4. Предпочесть следует носки из х/б ткани
5. Низкокалорийные диеты, это прямой вред для кожи стоп
6. Следим за полноценным рационом
7. Использовать жирные крема в уходе за стопами. Использовать их в виде масок 1 раз в месяц. После нанесения маски укутать пищевой пленкой и надеть носочки

Заключение

Самое главное определиться с причинами, отчего возникают трещины на пятках. Тогда и методы воздействия проще подобрать.

Просто так ничего не появляется в организме, все можно объяснить и устранить причину симптомов.

Не бойтесь позволить себе сходить в салон и сделать для пяточек СПА-процедуры. В комплексе с педикюром, пяточки отшлифуют, тем самым произойдет обработка краев разрывов, обеззараживание входит в процедуру.

Очень эффективно здесь показывает себя парафиновая ванночка. После нее вы не узнаете свои стопы, они станут мягкими, нежными, увлажненными.

Здоровья вам и вашим пяточкам! Подписывайтесь на выпуск новых заметок, впереди еще много интересного.

С ув., Валентина.

Поделиться ссылкой: